綜合臺灣new一下1- 健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

前往>>央廣華語節目粉絲團 | Facebook
前往>>北安55號微博 | Weibo
聽友來函  or  電郵

 

節目快訊

播出時間: 2019-02-25 17:00
黎慧芝

面對熟齡化時代的來臨,如何積極地延緩衰老、活化身心,過得健康而快樂,是決定熟齡族生活品質與生命價值的重要關鍵。40歲之後,人體的各項生理機能逐漸明顯衰退, 及早做好養生保健的準備,才能儲備雄厚的健康資本,減少衰老和疾病的威脅,開創幸福的下半場人生。本集「健康知識家」特別專訪單元,訪問台大醫學院免疫學博士、上海中醫藥大學、天津醫科大學、湖北中醫藥大學客座教授、知名養生專家孫安迪醫師,談要享受有品質、有尊嚴的熟齡生活,除了規劃理財,更要及早投資健康!節目中孫醫師傳授最受用的熟齡族養生經,提醒熟齡族最需要注意的十大疾病,教你活到老,也要健康到老!

...更多
播出時間: 2019-02-18 17:00
黎慧芝

現代人營養過剩,生活作息大多不規律,以至於除了普遍身體狀況不佳之外,也大都有體重過重的問題。減重似乎變成人人必修的課程。雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉中醫師從事臨床十年,最擅長的項目是瘦身減肥,體質調理,婦科及不孕。常被問「減肥該吃什麼?」,因此統整開設減肥門診及看診心得,公開不需要節食,也不一定要運動,每一餐吃得飽,也能夠瘦得很好的方法,提供每一種體質的朋友都能輕鬆瘦下來的方法。節目訪問陳峙嘉中醫師,介紹他的新書「非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好!」談如何透過日常飲食、作息、運動,維持好身材和體能。

...更多
播出時間: 2019-02-11 17:00
黎慧芝

沒有人不希望自己永保年輕健康,但隨著年齡增長,人的老化就隨著歲月的流逝,步步逼近。如何老的慢些,老的健康些?天下雜誌出版新書「慢老」,作者黃惠如提出,從運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒等六大生活基本面著手,再搭配21天運動練習,能幫助強化我們的體能、留住青春。

...更多
播出時間: 2019-02-04 17:00
黎慧芝

中醫博大精深,不但治病防病有效,理論紮實,許多中醫的名詞和由來已久的說法也包含許多典故和有趣的故事。像是醫界為何稱作「杏林」?賣中藥、當中醫治病救人,為何說「懸壺」?中醫院或中藥店的名字,為何常稱作「堂」?到中藥行買藥,為何叫作去「抓」藥?醫生為什麼叫「大夫」、「郎中」?文房四寶中黑漆漆的「墨」,竟然也可以入藥?「八寶印泥」本來是拿來治病的藥膏?端午節插艾草,其實是「防疫措施」?「牽牛花」名字的由來,原來和中藥有關?古裝劇中害人不孕的「紅花」,真有其效嗎? 蘇東坡不只會做東坡肉,還是養生大師?神醫扁鵲、遜思邈,真有起死回生的本事?

...更多
播出時間: 2019-01-28 17:00
黎慧芝

王筠銨,原本是一位新竹科學園區的半導體工程師,也是兩個小孩的媽媽,35歲那年面臨了生死交關的大事──乳癌。從這場生死攸關的大病中,她得到了什麼樣人生重要的體會?節目訪問王筠銨女士,介紹其新書─我是一位「少」奶奶─2寶地方媽媽的戰勝乳癌求生記。作者以幽默的筆調,記錄了罹癌及接受治療的身心變化過程,以及戰勝病魔後,自己創業重生的點滴和酸甜苦辣,對於所有身有病痛的人來說都是一種激勵和正面的力量!

...更多
1 2

相關留言