「成癮」其實是一種學習失調,要如何理解、克服?

  • 播出時間: 2019-01-13 00:00
  • 王文心

你是個成癮者嗎?

或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥,

但你是否整天掛在微博或臉書上?搭車必滑手機、靠大吃或購物減壓?  

上癮不是道德有缺陷,也不是腦部疾病,而是一段需要時間和學習才會形成的發展障礙—成癮是在社會、個人成長環境中紮根的。

成癮與大腦一書從歷史、家庭、同儕、生理變化、腦科學等角度闡釋「成癮」其實是一種學習失調,並為「如何理解」、「克服」成癮提供了不同角度的解讀。